Es besteht für Sie die Möglichkeit, durch das Erlernen von
Entspannungsverfahren, Körper und Seele wieder zu harmonisieren und der
allgegenwärtigen Reizüberflutung sowie der inneren Unruhe leicht erlernbare und
im Alltag umsetzbare Techniken der Kontemplation entgegenzusetzen.
Hierzu gehören:
· Autogenes Training
· Yoga
· Tai Chi
· Progressive
Muskelentspannung
· nach Jacobson
(PMR).